5 NGUYÊN TẮC VÀNG KHI DƯỠNG DA
Có thực sự khó để có được làn da đẹp?
Không phải ai sinh ra cũng sở hữu một làn da hoàn hảo. Dù là nam hay nữ, ai cũng mong muốn có được làn da đẹp để có thể tự tin tỏa sáng và thu hút người đối diện, đôi lúc chính làn da đẹp đó sẽ là một “vũ khí” giúp bạn thành công trong cuộc sống. Dưỡng da là một vấn đề rất cần thiết để giúp bạn sở hữu một làn da khỏe khoắn và tươi trẻ. Vậy thì hãy theo dõi bài viết này, D.Lynk Clinic sẽ chia sẻ với bạn 5 nguyên tắc vàng khi dưỡng da mà bạn nên chú ý.
Nguyên tắc 1: Biết loại da của bạn
Để chăm sóc và nuông chiều làn da của mình, trước tiên bạn cần đảm bảo rằng sản phẩm chăm sóc da bạn sử dụng là sản phẩm đặc biệt phù hợp với loại da của bạn. Da khô có nhu cầu chăm sóc khác với da dầu. Đối với da hỗn hợp, nên kết hợp các liệu pháp chăm sóc da mặt phù hợp với nhu cầu của từng làn da. Việc định bản thân thuộc loại da nào thực sự không khó, vì thế việc nắm rõ tính chất và tình trạng của mình là rất cần thiết khi bắt đầu một quy trình dưỡng da.
Nguyên tắc 2: Làm sạch da sau một ngày dài
Sau một ngày dài, rất nhiều bụi bẩn tích tụ trên da của bạn. Lớp trang điểm cũng phải được rửa sạch để lỗ chân lông mở và cho da thông thoáng. Rửa bằng nước là không đủ. Bạn nên mua 1 tuýp tẩy trang + sữa rửa mặt! Nó làm sạch sâu làn da và làm cho da chắc khỏe hơn.
Hãy kiên quyết không trang điểm vào ban đêm. Lỗ chân lông bị bít và tiết ra nhiều bã nhờn là nguyên nhân chính gây ra mụn. Lưu ý: Không được bỏ qua bước tẩy tế bào chết cho da. Đây là bước chăm sóc da quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua. Bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 1-2 lần / tuần, làm sạch và sáng da, tăng cường hiệu quả cho các bước dưỡng da tiếp theo.
Nguyên tắc 3: Đừng quên “chống nắng”
Mọi người đều biết rằng ánh nắng mặt trời có hại cho da. Các tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra các vết thâm, nếp nhăn, cháy nắng và nhiều vấn đề tổn thương tế bào da khác. Mọi người thường có suy nghĩ chỉ cần thoa kem chống nắng vào những ngày nắng nóng và đổ nhiều mồ hôi, còn vào những ngày râm mát thì không cần. Và đó là sai lầm của hầu hết chúng ta.
Trên thực tế, tia UV tồn tại vào ban ngày, dù dưới ánh sáng mặt trời hay bóng râm. Ngay cả khi bạn ngồi trong nhà, mở cửa sổ và tận hưởng ánh sáng tự nhiên, tia UV vẫn sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn, nhưng ở mức độ nhẹ hơn. Vào những ngày không mưa, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên để bảo vệ làn da của bạn. Tốt nhất bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50 của các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đã được người dùng đánh giá về chất lượng tốt.
Nguyên tắc 4: Dưỡng ẩm là điều không nên bỏ qua
Bạn có biết, trên da có 70% lớp hạ bì và 15% lớp biểu bì là nước. Việc dưỡng ẩm cho da mỗi ngày là vô cùng quan trọng để cân bằng lượng dầu và nước trên da. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm thường xuyên và xịt khoáng. Da khô ráp bong tróc gây mất cân bằng ẩm, hình thành nếp nhăn và tạo cơ hội cho lão hóa sớm. Vì thế hãy luôn giữ da ẩm mịn trắng sáng tự nhiên nhất nhé.
Nguyên tắc 5: Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn đủ chất
Có lẽ đây là lời khuyên mà hầu hết trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp bạn luôn được nghe.
Nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và đó cũng là cảm giác của các tế bào da cũng đang bị ảnh hưởng. Điều này khiến làn da của bạn trở nên thiếu sức sống, và dù bạn có cố gắng che đi bằng lớp trang điểm cũng là điều không nên. Giấc ngủ là thời gian mà các tế bào da mới phát triển mạnh mẽ nhất. Chúng thay thế các tế bào da cũ già yếu và giúp bạn lột xác một cách từ dần dần.
Cơ thể chúng ta hầu hết được tạo thành từ nước, uống nhiều nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng và hạn chế những nốt mụn khó coi. Nếu có thể, hãy tạo thói quen uống 2 lít nước mỗi ngày. Sau một thời gian, bạn chắc chắn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt về tình trạng da của mình. Tập thói quen uống nước! Tuy nhiên, bạn không nên cố gắng uống quá nhiều nước và hãy chú ý lắng nghe cơ thể mình.
Ăn uống là một trong những yếu tố có ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn, và những gì chúng ta cung cấp cho cơ thể hàng ngày chính là chìa khóa quyết định sức khỏe của da. Tiêu thụ nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, nước ngọt, đồ ăn nhiều đường có thể dẫn đến một số bệnh nguy hiểm cho cơ thể, cơ thể kém dinh dưỡng, dễ nổi mụn, da sần sùi, khó coi.
Trên đây là 5 nguyên tắc vàng khi dưỡng da mà D.Lynk Clinic dành đến bạn. Để giúp làn da được khỏe mạnh và mịn màng mọi người hãy cùng nắm vững 5 nguyên tắc này để da luôn được tươi trẻ và sáng mịn nhé.
